Wiki personnel
  • Initial page
  • Cuisine
    • Apéro
      • Chips de kale
      • Houmous
    • Plats
      • Croziflette
      • Gratin d'oreilles d'âne
      • Gyoza
      • Quenelles maison
      • Pâte à pizza
    • Desserts
      • Saucisson des Ardennes
      • Gâteau aux pommes polonais
    • Autres
      • Bao
      • Compote
      • Crêpes
      • Crêpes au sarrasin
      • Galette de blé
      • Kéfir
      • Okara
      • Tofu
  • Photographie
    • Impression
    • Argentique
      • Matériel
      • Développement
  • Lecture
    • Vous allez commettre une terrible erreur !
    • Sobriété numérique - Les clés pour agir
  • DIY
    • Produits d'entretien
Powered by GitBook
On this page

Was this helpful?

  1. Cuisine
  2. Autres

Okara

PreviousKéfirNextTofu

Last updated 5 years ago

Was this helpful?

D'après Wikipédia :

L’okara contient entre 3,5 et 4,0 % de protéines (…) Il contient 17 % des protéines contenues dans le soja utilisé lors du processus de fabrication. Il contient aussi du calcium, du fer, et de la vitamine B2.

Okara de soja

1