Okara

D'après Wikipédia :

L’okara contient entre 3,5 et 4,0 % de protéines (…) Il contient 17 % des protéines contenues dans le soja utilisé lors du processus de fabrication1arrow-up-right. Il contient aussi du calcium, du fer, et de la vitamine B2.

Okara de soja

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